22Oct
日焼け止めを塗るだけでなく、内側からもケアすることでシミやくすみができにくくなります。
シミができてしまうと消すのは難しいので、シミができる前に対処しましょう。
紫外線を浴びると肌を守るためにメラニンが生成されます。
メラニンの生成を抑えてくれるのが、システイン、グルタチオン、グラブリジンです。
システインは美肌ケアようのサプリによく配合されている成分で、メラニンの生成を抑制します。
爪・髪・皮膚などを構成するアミノ酸でもあります。
グルタチオンには抗酸化作用があり、紫外線のダメージから肌を守る働きがあります。
システインよりも高い抗酸化力が期待できます。
グラブリジンは肝臓から抽出される薬効成分です。
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メラニンの生成を抑えて、紫外線が肌に吸収されるのを抑制します。
どんなに紫外線対策をしても、多少は紫外線を浴びてしまいます。
シミができないようにシミを未然に防ぐ成分を摂りましょう。
エラグ酸はざくろやイチゴなどに含まれるポリフェノールです。
抗酸化作用があり紫外線のダメージから肌を守ったり、メラニンの生成をする酵素の働きを阻害します。
ビタミンEは高い抗酸化作用がある成分です。
血流をよくする働きもあり、紫外線を浴びた肌の回復を助ける働きもあります。
ビタミンEはビタミンCと一緒に摂ると効果が高まります。
美白効果が期待できる成分がビタミンCです。
ビタミンCはメラニンの生成を抑えてシミを予防するだけでなく、できてしまったシミを薄くする働きもあります。
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