13Nov
ブツブツイチゴ鼻で悩んでいませんか。
毛穴の黒ずみをとるために毛穴パックをしたり、指で毛穴を押し出している方もいるのではないでしょうか。
しかし、この行為が毛穴の悩みを悪化させているのです。
引き締まった毛穴を作るには保湿が必要です。
内側から潤った肌になると、毛穴がふっくらして目立ちにくくなります。
毛穴パックは角栓だけでなく角質もはがしてしまいます。
角質がはがれてしまうとバリア機能が低下して、肌内部の水分が蒸発し乾燥します。
乾燥すると肌を守るために皮脂が過剰に分泌され、過剰な皮脂が毛穴にたまってニキビや黒ずみ毛穴を作ります。
また、肌を守るために角質も厚くなるので、さらに毛穴に汚れがたまりやすい状態になります。
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指で押すのも同じです。
指で強く押すとバリア機能が破壊されて乾燥しやすくなったり角質が厚くなります。
毛穴の悩みを解消するには、洗顔で清潔を保つことと保湿が肝心です。
毛穴の汚れをとるためにゴシゴシ力を入れて洗いたくなりますが、肌に刺激を与えないように優しく洗顔をしましょう。
たっぷり泡を立て手が顔に触れないようにして洗います。
週に1回程度ピーリングや酵素洗顔をすると、古い角質がとれて毛穴がすっきりします。
洗顔後は肌が乾燥しやすいのですぐに化粧水をつけます。
毛穴が気になる方はさっぱり系の化粧品を選びがちですが、保湿化粧品で潤いを与えます。
保湿をすれば過剰な皮脂分泌が治まってきます。
セラミドやヒアルロン酸などの保湿成分がおすすめです。
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