夏場は毎日たくさんの汗をかいてしまい、よくシャワーやお風呂を使われる方が多かったのではないでしょうか？

そのとき、しっかりと汗や皮脂を落とせるタイプのシャンプーやボディソープも合わせて使っていませんでしたか？

そのシャンプーなどを秋冬も使ってしまうと、保湿の役割をしてくれるはずの大事な皮脂まで落としてしまい、よりお肌が乾燥しやすくなってしまうことがあります。

そもそも秋冬になると、夏場ほど汗をかかないので、分泌される皮脂の量がぐっと少なくなり、お肌が乾燥しやすい状態になります。

そのため、体の汚れを落としやすいシャンプーやボディソープを使うと、ただでさえ少ない分泌量の皮脂まで落としてしまい、より乾燥しやすいお肌になってしまいます。

そこで、夏から秋冬にかけて、衣替えならぬシャンプー替えもすると乾燥肌を防ぐことができます。

なるべく皮脂などの汚れを落とす成分が少ないシャンプーなどを使うようにしてください。

そうすれば、保湿の役割をする皮脂だけを残して体をきれいにすることができます。

お肌への刺激が弱いタイプのものがおすすめです。

また、使うシャンプーの量も少なめにして、さらにそれを水となじませ薄めて使うようにすると、刺激が軽減され、秋冬の乾燥しやすいお肌にも優しいシャンプーになります。

しかも薄めて使うことによって、洗い残しによる毛穴へのダメージまで少なくなるのでとてもいい方法なんです。

薄めても十分体の汚れは落ちるので、ぜひ試してみてください。

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