29Jan
30歳を過ぎてほうれい線やシワが気になり始める方は多いと思います。
スキンケアをアンチエイジングに変えても効果をあまり実感しないのであれば、コラーゲンドリンクを試してみましょう。
お肌のハリは内側からと聞くように、肌のコラーゲンは体内で吸収され合成されます。
世の中に多くの種類のコラーゲンドリンクが存在し、どれが一番効果があるか悩むかと思いますが配合量やその他成分のバランス、そして味が重要です。
毎日飲むものだからこそ、美味しく味わいながら飲めるものを選びましょう。
効果が高いからと言ってコラーゲン配合量が12000mgを越えるものを選びがちですが、味がかなり濃くどろっとしていて飲みにくいものもあります。
味付けに工夫はされていますが飲めないものを無理に飲んでいても、楽しくないですし長続きしません。
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世の中にたくさんあるからこそ好みの味を見つけ出し、続けてみることが大事です。
コラーゲンドリンクを飲み始めると、個人差はありますが1週間くらいで効果を実感します。
見るポイントとして肌を包んで触った時にふっくら感があるか、ほうれい線の深さなどハリに関する所だけではなく、肌色の明るさや調子の良さなども総合的に見ましょう。
コラーゲンは夜の寝ている間に生成されますので、寝る前に摂取するのをお勧めします。
ドリンクタイプは吸収する時間が早く、飲んで30分頃には小腸に届きます。
コラーゲンと同時にビタミンCを取る事でコラーゲンの合成率が高まりますのでお勧めです。
フィッシュコラーゲンだとさらに身体への吸収率が高いので効率がいいです。
大体コラーゲンが5000mg以上のものを選びましょう。
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