8Apr
酵素ドリンクでダイエットできるといわれていますよね。
ダイエットだけでなく、美肌になった方も少なくないようです。
酵素ドリンクが美容によいのはデトックスがかかわっています。
酵素ドリンクダイエットは1日1食の置き換えや1~2日間プチ断食をするのが一般的なやり方です。
摂取カロリーを大幅に減らせて、消費カロリーが上回れば体重が減少します。
私たちは1日3食、おやつや夜食まで食べています。
常に食べ物が胃に入ってくる状態で胃は疲れ切っています。
体は消化活動を優先するため、消化を行っているときは排泄が滞ります。
食品添加物、大気汚染、タバコの煙など日々取り込んでいる有害物質は、便が主に排泄しています。
便秘になると有害物質を排泄できません。
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消化活動にエネルギーを使い排泄がおろそかになると、体内に不要なものが蓄積します。
巡りが悪くなって細胞の機能が低下し、新陳代謝が低下します。
肌の生まれ変わりが滞ってくすみやシミなどのトラブルがでてきます。
活性酸素発生の原因にもなります。
活性酸素は細胞を傷つけて老化を進行させる物質です。
紫外線対策をしっかりしても、活性酸素が体内から攻撃するとシミが増えます。
酵素ドリンクダイエットをすると消化活動を休めることができ、排泄に専念できます。
体内にたまった不要なものが排泄されて、巡りがよくなり代謝が円滑になります。
肌の生まれ変わりがスムーズになって美肌になります。
体の中から整ってきれいな肌に近づきます。
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