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美しさと経営学

半身浴で新陳代謝をあげよう

女性であれば、いつまでも美しくありたいと考えるものです。

きれいな人といえば、肌に透明感があってみずみずしい、髪の毛がきれいでツヤがある、スリムで無駄な肉がついていないなど、羨ましいものをたくさんもっています。

これらの美しさを手に入れるため重要なものは、新陳代謝です。

新陳代謝とは、体の中の古いものや悪いものを体外に出し、新たに再生する力のことです。

半身浴には、この新陳代謝をあげる作用があります。

半身浴は、ぬるめのお湯に長時間浸かる健康法です。

半身浴をすることで、緩やかに体温を上げることができます。

体温を上げると、脂肪燃焼の効果が期待できるため、ダイエットにもぴったりです。

また、半身浴によって発汗を促すことでデトックス効果があります。

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汗と一緒に体内の毒素を排出することで、新陳代謝が上がっていきます。

新陳代謝が上がると、浮腫みも少なくなり、太りにくく痩せやすい体を手に入れることができます。

新陳代謝が上がると、肌にも嬉しい効果がみられます。

人の肌は、古い角質を落とし新しい肌に生まれ変わるという働きを、目に見えない範囲で常に続けています。

これを、お肌のターンオーバーといいます。

新陳代謝が上がることでお肌のターンオーバーが活発になり、徐々にシミやくすみが気になりにくくなっていきます。

再生する力も強くなるため、ニキビや傷がある場合にはよりスピーディーに綺麗に治すことも出来るでしょう。

半身浴は、美容に力を入れている女性にとって欠かせないものです。

半身浴を習慣にして、より美しい体を手に入れましょう。

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