お風呂で髪を洗っていると手にごっそり抜け毛が、なんて経験があるかもしれません。

こんなに髪が抜けてしまって大変、ケアしなければと思いながらもどうしたら良いかわからないですよね。

シャンプーやトリートメントの仕方を見直すだけで抜け毛やぱさついた髪を改善できるかもしれません。

まず大事なのはシャンプーする前にしっかりとブラッシングしてあげることです。

こうして髪をほぐすことによって、髪についた汚れを7割程度落とすことができると言われています。

また、ブラシが髪に当たると、適度に頭皮を刺激することができるので血行が良くなります。

髪の発育にも良い影響が出るのですね。

ブラッシングした後は髪を濡らすと思うのですが、汚れを落とすように濡らしましょう。

そしてシャンプーは髪で泡立てるのではなく、手のひらで泡立てると肌を傷めることなく洗えるそうです。

シャンプーをする際の注意点としては、指の腹で優しく頭皮を洗ってあげることでしょうか。

そのあとしっかりと水気を切ります。

シャンプーは地肌を洗うようにしましたが、トリートメントは地肌に付けないように髪のみに付けるようにすると、毛穴が詰まって抜け毛が、なんてことを防ぐことができます。

もちろん地肌をケアすることが出来るトリートメントならばその限りではありません。

そして濡れたままの髪は傷みやすいので、ドライヤーでぱぱっと乾かしてしまいます。

その際出来るだけ低温で、短時間で済ませることが重要なようです。

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