13Jul
よくエステで行われるキャビテーション。
これは、超音波を痩せたい箇所に当てて痩身効果を得るものです。
この超音波を当てることで、脂肪細胞とその間質液に気泡が発生し、消滅していきます。
これがすごい速さで繰り返されることで脂肪細胞に刺激が与えられ燃焼していくという仕組みです。
通常は運動することで脂肪を燃焼させて痩せていくのですが、このキャビテーションをりようすれば、ただ寝て超音波を当ててもらうことだけで痩せていくので、とても便利だし楽ちんですね。
このキャビテーション、エステではとても高額で、しかも1回ではなく、数回繰り返さなければならないので、定期的に通うことでとてもお金がかかってしまうと考えられていますが、実は自宅で行えるキャビテーションも販売されています。
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これを購入すると定期的に自宅で簡単に手軽にキャビテーションの施術を行うことが出来るので、ダイエットにはとても効果的だし、当てる部分が痩せていくので、足やお腹周りなど、自分の気になる部分だけの部分痩せも可能になります。
しかし、毎日何時間も当てっぱなしにしていれば痩せるというものでもありません。
まずは優しくマッサージして、脂肪をほぐし温めておくことが大切です。
こうすることでさらに燃焼しやすくなるのです。
また、キャビテーションを行って4日程度は脂肪が燃えやすい期間です。
これを経てまたキャビテーションを行うと効果的なので、4~5日置きに定期的の行うといいでしょう。
しかし、間を開けすぎるとまた太りやすくなってしまうので、間隔を開けすぎないことも大切です。
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