5Sep
髪の傷みケアには頭皮もみが新しいです。
もちろん直接髪の毛をケアすることは大事ですが、頭皮が不健康になった結果、髪の毛が傷んでいるケースもあるのです。
最近ではスマホによる目疲れが深刻化している現代人ですが、目の周りの筋肉がこると頭皮まで固くなり、髪の毛にも影響をおよぼすことがあるのです。
それを解消するには頭皮もみが大変効果的です。
なんとなくリラックスできるというレベルでもいいですが、効能と目的を考えてほぐすことで身体の不調を改善することができます。
さらに時間短縮で自分でできるという点もポイントなのです。
まずは前頭部から視界がクリアになるようにもんでいきます。
そして頭頂部へと移っていって全身の自律神経を整えます。
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その後側頭部をもんで老廃物の除去を目指します。
残りは後頭部です。
ここまでくれば血流の流れはよくなり、髪の傷みケアに効果が出始めるはずです。
最後に見落としがちなうなじをもんで免疫力アップという意味で締めくくります。
コツは指の腹の部分で頭皮が動くくらい力を入れることです。
注意するのはくれぐれも爪をたてないようにすることです。
一日一回シャンプーのときにすればいいので、髪の傷みケアとして頭皮もみが人気爆発というのもうなずけます。
慣れてくれば日常生活の何気ない動作の中でも頭皮もみができるようになるのです。
最近ではモデルや美のプロの間でもはやっているので、季節に関係なく髪の傷みケアとして頭皮もみがおススメです。
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