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オリジナルカラーを作れる100均コスメは優秀!
何を隠そう、40歳を過ぎても100均コスメ愛用者の私です。 以前にメイクアーティストの人がテレビで「100均だって、いいものがいっぱいある」と断言しているのをみてからは、恥ずかしいなんて気持ちは吹き飛びました。 立派な選択肢とし…
乾燥を防ぐ洗顔方法
乾燥肌対策というと化粧品で保湿することを思いつくかもしれませんが、化粧品を使用する前の洗顔も乾燥を防ぐには大切です。 乾燥肌の方は間違った洗顔方法をしていることが少なくありません。 洗顔が間違っていれば、保湿化粧品を使用しても効…
プチプラグロスなのに発色最強コスメ
プチプラで大好きなリップグロスがあります。 ダイソーのアクアリップグロスです。 いつもオレンジマカロンを使っています。 量もけっこうあるし、ケースもとても可愛いので使うときに気分も上がります。 私は正直、グロスは節約…
血流をよくして代謝アップ
冬になると手先足先が冷たい、しもやけで悩まされているという方もいるのではないでしょうか。 寒いと血流が悪くなりやすく、体の隅々に酸素や栄養が行き届かず代謝が低下します。 手先足先が常に冷たい方は、代謝が落ちている可能性があります…
年齢なんて･･･関係ないんです！
最近、資生堂プリオールの美リフトルージュにハマっています。 もともと「自分の年齢とは異なるライン」の化粧品だと思ってあまり興味を持っていなかったんですが、たまたま暇な時にドラッグストアで見かけて、なんとなく手に取って手の甲に滑らせて見…
髪に優しい白髪染めとは
白髪染めを使って髪がパサパサ、枝毛が増えた、こんな経験がありませんか。 白髪を染めることで若々しく見えたりおしゃれができたりしますが、ヘアカラーは髪にダメージを与えます。 いくつになってもツヤツヤきれいな髪を維持するためには、ダ…
抜け毛対策、はじめました
産後の抜け毛がひどかったものの･･･一時的なものだろうな、と甘く考えていました。 でも1年経っても2年経っても抜け毛は減らず、このままでは薄毛になってしまう！ と焦りつつ抜け毛対策を始めることにしました。 ドラッグストアで…
置き換えダイエットのポイントはしっかり栄養を摂れること
脂肪１ｋｇを減らすには摂取カロリーと消費カロリーの差を７０００kｃａｌ出す必要があります。 運動の場合は１日何時間も行わないと消費カロリーを増やすことはできませんが、置き換えダイエットなら１食置き換えただけで大幅にカロリーを抑えること…
たった一つのサプリで悩みがなくなるなんて
バランスの良い食事を心掛けてはいても、1日に食べられる食事の量には限りがありますし、付き合いや忙しさから外食や出来合いの物で済ませてしまう事もありますよね。 調理過程で失われる栄養素もあり、なかなか計算通りにはいかないものです。 …
秋冬の乾燥肌対策には衣替えならぬシャンプー替えがおすすめです！
夏場は毎日たくさんの汗をかいてしまい、よくシャワーやお風呂を使われる方が多かったのではないでしょうか？ そのとき、しっかりと汗や皮脂を落とせるタイプのシャンプーやボディソープも合わせて使っていませんでしたか？ そのシャンプーなど…
