ARCHIVE2015年 4月 04日
睡眠は心身の疲れを取るだけではなくて美容にも良い
1日の中でもしかしたら食事よりも大事な事なのは睡眠だと思っています。 睡眠不足だと、心身に支障をきたしてしまうぐらい、とっても不可欠なんですよね。 睡眠不足が続くと体の免疫力も下がってしまって、体調を崩しやすくなります。 …
1日の中でもしかしたら食事よりも大事な事なのは睡眠だと思っています。 睡眠不足だと、心身に支障をきたしてしまうぐらい、とっても不可欠なんですよね。 睡眠不足が続くと体の免疫力も下がってしまって、体調を崩しやすくなります。 …
