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ファスティングダイエットに期待できる効果

ファスティングダイエットには、ダイエット以外にも美容や健康によい影響がたくさんあります。 ファスティングをすると、普段休まず働いている胃を休めることができます。 胃の機能を回復できます。 体は食べたものの消化を優先するので…