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お勧めのフェイスパック
私がお勧めしたいフェイスパックは、LUSHの「ベリーお元気？」です。 このフェイスパックシリーズの特徴は、普段私達が食べている食物を使ったフレッシュなパックだということです。 見た目はまるでデザートのようにも見え、見た目にも楽し…
トリートメントは正しく使う
女性のヘアケアのなかで大切なもののひとつにトリートメントがありますよね。 傷んできたと思ったら美容院でお願いするといった方も多いと思います。 しかし本来トリートメントというのは毎日のように行うのが正しいヘアケアだとされています。…
汗が乾燥を防ぐ
寒くなってくると汗をかくことが少なくなりますよね。 実はこれが秋冬の乾燥の原因です。 汗には潤いを保つ３つの役割があります。 １つめは尿素の働きです。 尿素には水分を保持する役割があり、肌の潤いを保ってくれます。 …
温かい味噌汁で美肌力アップ
美肌作りをサポートしてくれるのが味噌汁です。 日本人は昔から味噌汁を飲んできました。 しかし、欧米食の普及で味噌汁を食べる機会が減っています。 美肌によい味噌汁を飲まないなんてもったいないです。 大豆は畑の肉といわれ…
ミネラルファンデーションのメリットとデメリット
話題になっているミネラルファンデーションは、肌に優しいなどよい面ばかりが強調されています。 ミネラルファンデーションには多くのメリットがありますが、デメリットも存在します。 ミネラルファンデーションの特徴を知って使いましょう。 …
潤い与えるバランシングゲル
たくさんの化粧品を使うことで肌を乾燥させることがあります。 化粧品にはアルコールやパラベンなどの防腐剤が使用されていて、これらの成分は肌に刺激を与えるので、水分蒸発を防ぐ役割があるバリア機能が低下してしまいます。 その結果、肌か…
短期集中なら置き換えダイエット
短期集中ダイエットでおすすめなのが、食事を酵素ドリンクなどに置き換えるダイエット方法です。 この方法は、いつもの食事を市販の酵素ドリンクや、ダイエット用ゼリーなどに置き換えるという方法が主なのですが、酵素ドリンクは水分なので、なかなか…
洗顔石鹸は固形がおすすめ
洗顔はスキンケアの基本です。 肌に残った汚れは毛穴をつまらせてニキビを作ったり、肌を刺激してくすみや肌荒れなどの原因になります。 毎日きちんと洗顔をして汚れを落とすことで健康な肌を維持できます。 洗顔料には固形石鹸、ジェル…
毛穴パックは毛穴の悩みを悪化させる
ブツブツイチゴ鼻で悩んでいませんか。 毛穴の黒ずみをとるために毛穴パックをしたり、指で毛穴を押し出している方もいるのではないでしょうか。 しかし、この行為が毛穴の悩みを悪化させているのです。 引き締まった毛穴を作るには保湿…
美白ケアに必要なのは紫外線対策と保湿
白い肌になりたい、綺麗な肌になりたいと誰もが思います。 そんな美白になるために必要な美白ケアは、紫外線対策と保湿です。 紫外線対策は、とても重要で、一年中紫外線は肌を攻撃してきます。 夏の日差しが強いときはもちろん、冬の曇…
