ARCHIVE2015年 6月
やっぱり･･･いいものはいいんです！
私がオススメのフェイスパックは、SK-Ⅱのフェイシャルトリートメントマスクです。 もちろん高価ですし、デイリー使いはしづらいマスクではあるんですけど、やっぱり使うと肌の調子が全然違うんですよね。 よくあるしっとり系のフェイスパッ…
半身浴で新陳代謝をあげよう
女性であれば、いつまでも美しくありたいと考えるものです。 きれいな人といえば、肌に透明感があってみずみずしい、髪の毛がきれいでツヤがある、スリムで無駄な肉がついていないなど、羨ましいものをたくさんもっています。 これらの美しさを…
美しく痩せるためのファスティングダイエット3つのコツ！
ファスティングというと断食のことですが、ファスティングダイエットはただの断食とは少し方法が違ってきます。 ファスティングダイエットは飢餓状態を強制的に作り出すことで、短期間で脂肪を燃焼させて痩せさせる効果があります。 また、ファ…
プチ断食で短期で痩せる
とにかく食べることが大好きで、仕事のストレスや嫌なことも食べることで発散させてきました。 それでも暇さえあればジムに行ったりランニングをしたりして摂取したカロリーは消費することで、体重が増えることはそうありませんでした。 しかし…
露出の多い夏はボディケアも怠りなくやろう
暑い夏は薄着になりますから、肌を露出する機会も多くなります。 そんな夏にがさがさ肌やくすみがあったりすれば、肌を露出するのも恥ずかしくなってしまいます。 がさがさ肌の原因は乾燥で、暑い夏はきつい紫外線やエアコンで思った以上に肌が…
ＵＶ対策化粧品の選び
紫外線には波長が短く表皮に強力なダメージを与えるＵＶＢと、波長が長く真皮層にまで達してコラーゲンなどにダメージを与えるＵＶＡがあります。 ＵＶ対策化粧品に記載されているＳＰＦやＰＡとは、どれくらい紫外線を防げるかを表しています。 …
複合的な方法の中で肌を若返らせる！その中でも睡眠が重要
年齢肌といわれる、諸症状に悩んでいました。 例えば乾燥によりかさつきで、実年齢よりも老けて見られるという悩みです。 肌がかさつくだけで、ある程度の年齢になると、老けてしまうのです。 そのために私が実行しているのが潤いです。…
紫外線を防いで目元のシワ対策
目元のシワの７０％は紫外線が原因といわれています。 目元は顔の他の部位と比べて皮膚が薄くデリケートです。 紫外線の影響を受けやすいのです。 紫外線のダメージを受けると活性酸素が発生し、肌を守るバリア機能が低下し乾燥します。…
美容液で法令線を予防
法令線の原因は３つあります。 表情筋の衰え、加齢や紫外線によるコラーゲンの減少、乾燥です。 表情筋の衰えはエクササイズが必要ですが、コラーゲンの減少と乾燥は化粧品で対策できます。 では、どんな化粧品を選んだらいいのでしょう…
