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生活習慣を正して大人ニキビを治す

生理前になるとニキビができることがありませんか。 大人ニキビの原因の一つがホルモンバランスの乱れです。 生理前はホルモンバランスが乱れやすいのでニキビができます。 生理以外にも不規則な生活、偏った食事、ストレスなどもホルモ…