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ファスティングダイエットで心身ともにすっきりする

ファスティングダイエットという言葉をちらりとでも聞いたことがあるという方は少なく無いと思います。 ファスティングダイエットとは日本語にするといわゆる断食のことです。 しかし完全に飲まず食わずというわけではなく、設定した期間中は野…