ARCHIVE2015年 10月
冬場の乾燥対策にボディケアは必須！
日本では寒くなると乾燥が厳しくなりますね。 本当は夏の間もしっかりとその季節に合ったケアを続けることが理想なんでしょうが、ものぐさな私は乾燥する季節しかまともなボディケアは行いません。 だって面倒なんですもん。 とはいえ、…
食べ物で年齢肌対策
真皮層には肌の弾力を維持するコラーゲンやエラスチン、そのすき間を埋めるヒアルロン酸などが存在しています。 年齢とともに肌の力が衰えてコラーゲンやエラスチンを作る力が低下します。 ヒアルロン酸も低下してハリや弾力が失われていき、シ…
シミができやすい時期の対処法
女性には生理周期があり、エストロゲンとプロゲステロンがバランスをとりながら分泌されています。 排卵から生理まではプロゲステロン、生理後から次の排卵まではエストロゲンが優位に分泌されます。 女性ホルモンは生理だけでなく、シミにも影…
潤いが残るクレンジング
メイクをしたらクレンジングをしてしっかり落とす必要があります。 汚れが残っていると、汚れが酸化して肌を傷つけたり、毛穴がつまってニキビや黒ずみ毛穴の原因になります。 しかし、洗浄力が強力なクレンジング剤は必要な潤いまで落としてし…
シャンプーを変えたら髪が元気になりました
産後、髪のうねりやパサつきがひどくなり･･･気付いた時には髪の毛がものすごく傷んでしまっていました。 そんな時、今まで使っていたシャンプーをたまたまアットコスメの懸賞で当たったシャンプーに変えたところ、髪の毛が劇的に変化！手触りはよく…
上手に選んでとってもキレイに
お手入れせずにはいられないムダ毛、いろいろなケア商品があります。 どの商品もメリットデメリットがありますが、今までで比較的利用しやすかったのが除毛クリームです。 長いことムダ毛の処理をしているわけですが、除毛クリームを使い始めた…
体の内側からシミ対策
シミの原因は紫外線だけだと思っていませんか。 実は外からの刺激だけなく、体の中の原因でシミができることがあります。 それが活性酸素です。 酸素を利用してミトコンドリアがエネルギーを作るときに、わずかに悪玉活性酸素が発生しま…
蒸しタオルで血流アップさせ肌の調子を整える
毎日朝晩スキンケアをすることは美肌を保つために大切です。 しかし、忙しかったりするとメイクをしたまま寝てしまうこともありますよね。 メイクをしたまま寝てしまうと、メイク汚れが酸化して肌に刺激を与えたり、毛穴につまってニキビができ…
大人ニキビの原因と対策について
意外と知っているようで知らないのが大人ニキビの原因。 皮脂やアクネ菌の多さを根拠に挙げる人が多いでしょうが、実は多種多様な理由があり「コレ」という原因は特定されていません。 これ一本でニキビが治ったという商品が無いことからも類推…
酵素ダイエットって思ったよりも簡単
ダイエットっていうと食事制限をすることが多いですよね。 食事制限をしたらしたで、必要な栄養分が不足ガチになり、色々な体調不良を引き起こします。 例えば貧血とかが一番わかりやすい症状じゃないでしょうか？ 鉄分って肉類にとても…
