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血流をよくして代謝アップ

冬になると手先足先が冷たい、しもやけで悩まされているという方もいるのではないでしょうか。 寒いと血流が悪くなりやすく、体の隅々に酸素や栄養が行き届かず代謝が低下します。 手先足先が常に冷たい方は、代謝が落ちている可能性があります…