ARCHIVE2015年 1月 08日
成果を出すための断食ダイエット
私が行った経験のある断食ダイエットは、1ヶ月に数回程度行って、食事を抜く時は数日程度に止めておく事が基本です。 断食ダイエットを行っている最中は、体の調子を整える事や便秘にならない事を主眼にして、水分を十分に摂取します。 特に断…
私が行った経験のある断食ダイエットは、1ヶ月に数回程度行って、食事を抜く時は数日程度に止めておく事が基本です。 断食ダイエットを行っている最中は、体の調子を整える事や便秘にならない事を主眼にして、水分を十分に摂取します。 特に断…
