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塩分と炭水化物と糖分を減らしむくみを解消させる

体の八割は水分だといいますが、その水分はどこから来ているのかというと、毎日食べている食事に含まれる水分の影響も大きいといいます。 もちろん飲み物もそうですが、食べ物の中にもたくさんの水分があるためむくみにとって関係があるのです。 …