ARCHIVE2015年 1月 14日
美容効果を高める睡眠とは
たっぷりと睡眠時間が取れた日や、眠りの質が良く熟睡できた日の朝には肌の調子がいいと思ったことはありませんでしょうか。 「睡眠のゴールデンタイム」や「シンデレラ睡眠」と言う言葉は有名ですが、それだけ睡眠と美容には深い関わりがあるというこ…
たっぷりと睡眠時間が取れた日や、眠りの質が良く熟睡できた日の朝には肌の調子がいいと思ったことはありませんでしょうか。 「睡眠のゴールデンタイム」や「シンデレラ睡眠」と言う言葉は有名ですが、それだけ睡眠と美容には深い関わりがあるというこ…
