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大人ニキビは厄介です
突然顔に吹き出物ができてすぐに治るだろうとほおっておくと大変なことになる大人ニキビがあります。 赤く腫れて痛みを伴う大人ニキビに悩まされている人が実に多くいます。 若い頃にできるニキビと違って大人ニキビはとても厄介です。 …
蒸しタオルでつるつる美肌になろう
蒸しタオルを目の上に乗せるだけで疲れ目が回復しますし、肩に乗せれば肩こり改善にもなります。 そんなあらゆるところで活用できる蒸しタオルは美肌作りにもとても役立ちます。 じんわりと肌を温めることができて天然のスチーム効果が肌を蒸す…
もっちり肌になれるおからのパック
クリームパックが昔から大好きで、色々なタイプのものを試しています。 最近お気に入りで使うと肌がふっくらとするパックが天然おからのふわもちパックです。 価格もリーズナブルですし、おからが入っているというユニークさにひかれて買ったパ…
結局半身浴は美容に良いの？悪いの？
美容に良いと言われていた半身浴ですが、実は美容に悪いという意見も増えてきましたよね。 半身浴が美容に良いと言われている理由は、ぬるめのお湯にゆっくりと浸かる事で温浴効果を高めること、発汗によるデトックス効果、代謝を高めて冷え性改善、温…
おかゆダイエット食べるのを我慢せずダイエット
短期間でやせられるのが食事制限ダイエットです。 しかし、食事制限は空腹を我慢しなければならずつらいですよね。 空腹を抑えながら食事制限できるのがおかゆダイエットです。 普段食べているご飯をおかゆに変えるだけです。 パ…
短期間でダイエットできるファスティング
ダイエット法には様々なものがありますが、2、3日間という短期間で食事を取らずに栄養価の高いドリンクなどで栄養補給しながらダイエットする方法がファスティングです。 ドリンクには酵素液や野菜ジュース、豆乳などが用いられて、この2、3日は固…
美白ケアについて
女性ならだれでも美白に関するケアには気を使うものです。 特に夏は日差しが暑く、紫外線も降り注ぐため美白ケアを集中して行う人も多くいます。 しかし本格的に美白ケアを使用と思えば、夏以外にも年中美白対策をしなければなりません。 …
cosme.com（コスメ・コム）がとても役立っています。
コスメ商品を購入することは意外と面倒です。 なぜかというとなかなかスーパーマーケットで購入できないものだからです。 実家暮らしでもない限り、普通はスーパーマーケットならば一週間の中でもかなり頻繁に行くはずです。 トイレット…
酵素を使ったプチ断食を成功させるコツ
酵素ダイエットは酵素ドリンクを飲みながらプチ断食や置き換えをするのが一般的です。 プチ断食は短期間でやせることができますが、やり方に気をつけないと失敗したり体調を崩す恐れがあります。 どうすれば安全に酵素ダイエットを行えるのでし…
乾燥肌には事前の保湿が効果的
乾燥肌は体質もありますし、季節性由来のものもあります。 特に秋から冬は外気が乾燥していますから、乾燥肌にまつわる悩みは多くなります。 斯く言う私も、乾燥には悩まされている一人です。 乾燥肌というと顔を思い浮かべますが、顔が…
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